Філе оселедця з печеним перцем та стручковою квасолею
Інгредієнти
- філе оселедця від ТМ «Водний світ»
- стручкова квасоля
- солодкий перець різних кольорів
- зелень (петрушка або кінза)
- оливкова олія
- улюблені спеції (сіль, перець, паприка або італійські трави)
- горіхи — жменька, за бажанням
Приготування:
20 хвилин
- Перець запечіть, зніміть шкірку та наріжте смужками.
- Стручкову квасолю відваріть або швидко обсмажте, щоб залишалася трохи хрумкою; після термічної обробки можна занурити у воду з льодом.
- Викладіть усе на тарілку: спочатку овочі, зверху — філе оселедця.
- Полийте оливковою олією, додайте свіжу зелень і посипте горішками для текстури.
Смачного!
Відкрийте для себе смак по-новому, скуштувавши цю страву
Інші смачні страви
30 хвилин
4 порції
Салат з крабовими паличками «Їжачок»
20 хвилин
4 порції
Закусочний рулет з крабовими паличками
30 хвилин
2 порції
Бендерики з Японщини
30 хвилин
4 порції
Бублики із крабово-сирною начинкою
20 хвилин
4 порції
Фаршировані яйця
20 хвилин
4 порції
Салат «Нептун»
25 хвилин
2 порції
Спрінг-роли з surimi sticks
40 хвилин
4 порції
Крабові нагетси
40 хвилин
4 порції
Ніжний сирний крем-суп із мідіями
20 хвилин
2 порції
Хрусткі снекі зі сніжним крабом
40 хвилин
4 порції
Тако-суші з surimi-sticks
35 хвилин
2 порції